Сначала скажем несколько слов относительно натурального кофе. Детям вообще не рекомендуется давать натуральный кофе; можно включать в меню ребенка только тот или иной кофейный напиток (ячменный, желудевый, цикориевый и др.). Между тем некоторые мамы (скорее всего, по незнанию) своим детям натуральный кофе дают. Другие мамы, знающие о том, что натуральный кофе давать детям не следует, дают им натуральный кофе, разбавленный молоком или сливками, полагая, что разбавление делает кофе неопасным для здоровья ребенка.

Эти мамы ошибаются - как ни разбавляй кофе, содержащееся в нем количество алкалоида кофеина остается все тем же количеством алкалоида кофеина. Особенно вреден для ребенка крепкий черный кофе - он оказывает весьма мощное воздействие на сердечно-сосудистую систему, возбуждает центральную нервную систему, делает ребенка нервным, беспокойным, нарушает качество сна, зачастую оказывается причиной бессонницы у ребенка со всеми вытекающими отсюда последствиями. Однако многие дети, глядя на своих родителей-кофеманов, привыкают пить довольно крепкий натуральный кофе.

Читать далее »

Если в глаз ребенку попадает соринка, если в глаза ему ветер «надувает» пыль, ребенок испытывает неприятные ощущения - присутствия инородного тела, тяжести в веках, жжения в глазах, зуда в глазах, порой даже боли в глазах. От этих ощущений он хочет поскорее избавиться и начинает тереть себе глаза руками - что и представляет собой весьма вредную и опасную привычку. Дело в том, что руки у ребенка вряд ли идеально чисты (разве что он только что вымыл их с мылом и щеткой), и, воздействуя на веки пальцами, ребенок вносит в глаза дополнительную инфекцию. Это грозит ему такими воспалительными заболеваниями, как конъюнктивит, дакриоцистит, блефарит, ячмень и пр.

Родители должны поскорее отучить ребенка от вредной привычки тереть глаза руками. Если возникает необходимость потереть глаза, чтобы унять зуд и другие неприятные ощущения, если возникает необходимость извлечь из глаза соринку, ребенок должен пользоваться свежим носовым платком. Мало того, что ребенку с первых лет жизни следует прививать культуру пользования носовым платком, этот носовой платок - новенький, чистенький - всегда при ребенке должен быть. Маме нельзя забывать об этом. Всякий раз отправляя ребенка на улицу (в детский сад, в школу), мама обязана проверить, есть ли у него в кармашке свежий носовой платок. Менять ребенку носовой платок рекомендуется почаще; лучше всего -ежедневно.

Читать далее »

Привычка много разговаривать перед сном -весьма распространенная. Чаще страдают от нее дети, которые не имеют своей отдельной комнаты: в одной комнате укладываются спать двое, трое и более детей; или ребенок укладывается спать в одной комнате с мамой и папой, в одной комнате с бабушкой и дедушкой. Выключен свет, и начинаются разговоры...

Если разговоры для ребенка интересные, волнующие (об увлекательной поездке, предстоящей завтра, об обещанном и долгожданном подарке, о посещении театра, утренника и т.д.), если разговоры касаются чего-нибудь смешного или страшного для ребенка, может прийти бессонница. Через какое-то время ребенок, конечно, заснет, но сон его будет уже недостаточной продолжительности, поскольку просыпаться ему нужно, наверное, по будильнику - собираться в детский садик, в школу. Зачастую после волнующих разговоров на ночь у ребенка страдает качество сна - спит ребенок неглубоко, беспокойно, видит кошмарные сновидения, просыпается в страхе, с криком и слезами. Невыспавшийся ребенок целый день будет вялым, заторможенным, ничем не интересующимся, равнодушным к играм; он будет плохо усваивать новую информацию, он будет плохо использовать навыки и знания, обретенные прежде. Если и впредь ребенок не будет высыпаться, это не замедлит оказать негативное влияние на его физическое и психическое развитие.

Читать далее »

Всякий взрослый человек знает, что если слишком часто (и неправильно) использовать фен, можно серьезно навредить своим волосам. Но не всякий ребенок знает это. При неумеренном использовании фена, при задействовании фена в режиме максимальной температурной мощности происходит пересушивание волос, и от этого волосы становятся ломкими. Использование струи воздуха высокой температуры может привести к опаливанию волос и к расщеплению кончиков волос.

Читать далее »

От вредной привычки дышать через рот страдают преимущественно дети, которые часто болеют такими заболеваниями, как острый ринит (острый насморк), острый гайморит, острый фронтит, острый этмоидит, острый сфеноидит, грипп, ОРВИ, то есть заболеваниями, которые сопровождаются заложенностью носа. Слизистая оболочка, выстилающая полость носа, отекает, покрывается обильно выделяемой слизью, просвет носовых ходов за счет этого сужается или закрывается вовсе, и ребенок, не имеющий возможности дышать через нос, компенсирует недостаток дыхания дыханием через рот. И этим очень вредит себе. Следует знать, что нос - это тот орган, важнейшие функции которого заключаются в подготовке вдыхаемого воздуха к поступлению в нижележащие дыхательные пути. Нос очищает, согревает и увлажняет вдыхаемый воздух и, хорошо справляясь со своим назначением, предохраняет нижележащие дыхательные пути (ротоглотку, гортаноглотку, гортань, трахею, бронхи и пр.) от загрязнения пылью, инфицирования, от переохлаждения и от пересыхания. Если же нос не выполняет свои функции, если ребенок принужден дышать через рот, то дыхательные пути у него скоро загрязняются, инфицируются, переохлаждаются, пересыхают -начинают страдать, что выражается фарингитом, ларингитом, трахеитом, бронхитом и другими болезнями.

Также довольно устойчивая вредная привычка дышать через рот формируется у детей, в течение продолжительного времени страдавших от аденоидных разращений. У каждого ребенка в носоглотке есть глоточная миндалина (в возрасте после 18-20 лет эта миндалина атрофируется). Она выполняет барьерную функцию - частично задерживает инфекцию, присутствующую во вдыхаемом воздухе. Если ребенок болеет часто, глоточная миндалина, испытывающая повышенную нагрузку, постепенно увеличивается в размерах, разрастается. Возникающие разращения, которые называют аденоидными разращениями, занимают в носоглотке все больше пространства и частично, а иногда и полностью закрывают выход из носовой полости в полость носоглотки. Ребенок, утратив возможность дышать через нос, начинает дышать через рот. Впоследствии, когда аденоидные разращения удалят хирургическим путем (выполняется операция под названием аденотомия), привычка дышать ртом у ребенка остается, и, бывает, проходят месяцы и даже годы, пока ребенок от этой вредной привычки избавится. Рекомендации маме:

Читать далее »

Маме или папе предлагается провести эксперимент: на большой перемене прийти в школу, - хотя бы в тот класс, в котором занимается их ребенок, - и поздороваться за руку с десятком-другим детей. Мама или папа сразу обратят внимание на то, что у большинства детей руки липкие - иначе говоря, руки у них не вполне чисты. Это значит, что есть проблема (и в проблеме этой мама или папа убеждаются в прямом смысле слова собственноручно), это значит, что большинство детей страдают от привычки не мыть руки в школе.

Между тем при огромном скоплении людей в школе на различных предметах (на дверных ручках, на крышках парт и столешницах, на поверхности стен, на учебных пособиях в классе, на гимнастических снарядах в спортзале и т.д.) могут быть возбудители самых разных болезней - даже при регулярных влажных уборках. Нечего и говорить, сколь опасно для ребенка такое соседство...

Читать далее »

Конечно же, эту очень вредную привычку -слюнявить палец при перелистывании книги - ребенок перенял от кого-то из взрослых членов семьи. Скорее всего, от того, с кем ребенок больше всего общается, - от мамы. Когда руки у мамы после очередной стирки сухие (мыло, моющие средства обезжиривают кожу), трудно, практически невозможно с достаточной ловкостью перелистывать страницы книги, журнала - нет необходимой сцепки кожи с бумагой, палец скользит по странице, но не «захватывает» ее. Для обеспечения сцепки мама и облизывает палец.

Читать далее »

В первые годы жизни ребенок много времени проводил в играх на полу - складывал пирамидки, играл в кубики, катал машинки и мяч и т.д. Постепенно игры у него усложнялись, в детской комнате стали появляться конструкторы, мозаики, паззлы, кукольная мебель, кукольная посудка и пр., но привычка играть на полу осталась. Если на ребенка никак не влиять и оставить все как есть, он и в дальнейшем основную часть времени бодрствования будет проводить в играх и занятиях на полу. Но с повзрослением ребенок все меньше играет, и его все больше увлекают занятия, развивающие новые навыки, развивающие интеллект, - это рисование, раскрашивание картинок (в книжках-раскрасках), лепка, вырезание фигурок из бумаги и картона, письмо и т.п.

Если играть, сидя на полу, ребенку достаточно удобно, то развивать новые навыки, о каких мы только что сказали, в положении сидя на полу не с руки. Ребенок ложится на живот, упирается в пол локтями и в таком положении рисует, раскрашивает, лепит, вырезает, пишет... И вредит себе. Пребывать в описанном положении долго вредно потому, что позвоночный столб резко искривляется в шейном, грудном и в поясничном отделах. Поскольку костная система у ребенка находится в состоянии интенсивного роста и формирования, привычка ребенка лежать на животе, упершись в пол локтями, оказывает на формирующийся позвоночный столб негативное влияние, и у ребенка скоро возникают нарушения осанки. Искривления позвоночника у такого ребенка развиваются не только в сагиттальной плоскости, но и во фронтальной плоскости, потому что, выполняя те или иные манипуляции правой рукой, он в это время опирается только на локоть левой руки. У ребенка, имеющего обыкновение лежать на животе и опираться лишь на одну руку, могут неправильно, неравномерно развиваться кости, формирующие плечевой пояс. Со временем одно плечо у такого ребенка будет несколько шире другого и чуть выше (как бы вздернуто). Быстро устают мышцы шеи, принужденные постоянно удерживать голову на весу, и ребенку чаще требуется отдых. Есть еще один момент, о котором нельзя не сказать: у ребенка, долго лежащего на полу и опирающегося на локти, возникают застойные явления в органах брюшной полости, и это неблагоприятно сказывается на их функционировании и на их состоянии. Внутренние органы, испытывающие давление со стороны соседних внутренних органов и потому работающие с повышенной нагрузкой, быстрее изнашиваются, быстрее выходят из строя (заболевают)...

Читать далее »

Дети любят играть на полу, и у них с течением времени развивается привычка играть на полу. Когда ребенок начинает ходить в школу, привычка играть на полу может плавно преобразоваться в привычку работать на полу - читать, писать, что-либо мастерить и т.д. Между тем на полу часто бывает недостаточно хорошее освещение. Ребенок на это не обращает внимания, и орган зрения его, работая в напряженном режиме, довольно быстро устает.

Читать далее »

Привычка читать «против света» - очень вредная привычка, которая быстро приводит к ухудшению зрения. Если у ребенка с первых лет жизни орган зрения работает хорошо, ребенок этот, как правило, мало обращает внимания на то, удобно ему читать или не очень удобно. Взяв книжку, он ложится на диван лицом к источнику света (к окну, к настольной лампе) и читает в этом положении, совсем не тяготясь тем, что рабочая поверхность книги пребывает в тени, а глаза ослеплены прямыми лучами света - и зрачки при этом сужены.

Читать далее »