Привычка держать руки в карманах при ходьбе
Привычку эту - держать руки в карманах при ходьбе - можно наблюдать практически у каждого ребенка. Возникает привычка обычно в холодное время года: ребенок забыл дома варежки, перчатки, у него мерзнут кисти рук, и он прячет руки в карманах; или ребенок просто не хочет по каким-то причинам надевать варежки, перчатки и предпочитает держать руки в карманах. Есть еще одна причина возникновения привычки: застенчивый, неуверенный в себе ребенок, во многих ситуациях чувствуя себя неуютно, что называется - не зная, куда деть руки, прячет их в карманах.
На первый взгляд, данная привычка может представиться безобидной, и будто бы нет нужды говорить о ней на страницах нашей книги, но на самом деле привычка эта и опасная, и вредная. Опасность привычки в следующем: ребенок, споткнувшись на ходу и падая, не успевает вытащить руки из карманов, не успевает выставить руки вперед и потому сильно ушибает лицо. Неловко упав, ребенок может разбить нос, что зачастую заканчивается довольно сильным кровотечением. Скажем несколько слов и о вреде привычки: руки у идущего человека являют собой довольно эффективно действующую систему противовесов. Правильно двигающиеся при ходьбе руки помогают человеку меньшими усилиями поддерживать равновесие. Если руки фиксировать (спрятать в карманы), система противовесов перестает действовать, и человек, для того чтобы сохранять равновесие, вынужден активнее задействовать мышцы спины, живота, бедер. В результате он быстрее утомляется, ему требуется более частый и более продолжительный отдых. Это отнимает у него время, которое он мог провести с большей пользой для себя -для своего гармоничного физического и психического развития.
Поскольку эта детская привычка вредна, от нее, конечно же, нужно поскорее избавляться. Мы не призываем маму зашивать ребенку карманы, однако постоянную и неустанную разъяснительную работу с ним нужно проводить.
Советы маме:
♦ в холодную погоду обязательно надевать ребенку варежки или перчатки;
♦ на прогулке давать ребенку в руки какие-нибудь предметы - чтобы руки у ребенка были заняты и чтобы у него не возникало искушения спрятать их в карманы;
♦ отправляясь вместе с ребенком в магазин за покупками, давать ребенку нетяжелые пакеты с покупками и просить помочь их донести.